ムズ痒くてたまらない症状を鎮めよう|アトピーを根こそぎ退治

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血行を促してスリムに

女の人

たまった細胞間液

飲食によって体に入ってきた栄養分は、血液に乗って流れることで、全身の細胞に与えられます。正確には血液中の栄養分は、細胞間液によって細胞に届けられるのです。しかし血行が悪くなると、栄養分がうまく流れていかなくなり、細胞間液もしっかりとは使われなくなります。また、使われた後の細胞間液も流れにくくなり、その場にとどまることになります。こういった細胞間液がたまることで、むくみが生じるのです。したがってむくみを解消するためには、血行を促進するサプリを飲むことが効果的と言えます。特に、血液を流れやすいサラサラとした状態にするポリフェノールのサプリや、血管を広げることで流れる血液の量を増やすシトルリンのサプリがよく飲まれています。

ダイエットのためにも

むくみは細胞間液が原因ですから、脂肪の蓄積による肥満とは異なっています。しかしむくみによって体は太って見えるようになるので、美容面での問題となるという意味では、むくみは肥満と同じです。逆に言えば、サプリでむくみを解消することは、ダイエットにもなるということです。また、サプリによって血行が良くなれば、体の栄養状態が良くなり、エネルギーが多く消費されるようになります。すると蓄積した脂肪も減っていき、体は一層スリムな状態になっていくのです。細胞間液にしても脂肪にしても、たまりすぎることで健康面での問題も生じやすくなります。具体的には、体が疲れやすくなったり、生活習慣病のリスクが高くなったりするのです。これらを回避するためにも、日頃からサプリで血行をしっかりと促しておくことが大事です。